Masaje de Diafragma para Liberar Bloqueos Emocionales

Masaje utilizando aceite al que se le pueden añadir esencia de bergamota, lavanda o alguna otra relajante siempre que lleve más cantidad de aceite base. Ponemos las manos juntas sobre el plexo solar (el punto donde acaba el esternón), y mientras hacemos respiraciones profundas deslizamos la mano con una presión firme y en espiración de […]

LA MEDITACIÓN PERMITE AL CEREBRO CONTROLAR LA TEMPERATURA CORPORAL

Según investigaciones científicas, la meditación permite al cerebro controlar la temperatura corporal central, por lo que ayudaría a fortalecer el sistema inmunológico combatiendo enfermedades infecciosas o inmunodefecientes.   Un equipo de investigadores dirigido por el Profesor Asociado Kozhevnikov María, del Departamento de Psicología de la Universidad Nacional de Singapur (NUS), ha estudiado a un grupo […]

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