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Tamara -arroyo, Psicología y mujer

Tamara -arroyo, Psicología y mujer

Consigue una sana relación contigo misma y tu cuerpo para establecer relaciones satisfactorias con los demás a través del vínculo terapéutico.

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consultas:

PSICOTERAPIA CORPORAL

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Al igual que otras psicoterapias, en este modelo se intenta que tomes consciencia de tí misma a través del diálogo terapéutico. Pero se incluyen también dinámicas corporales, técnicas proyectivas, respiración consciente y toque terapéutico como forma de aumentar tu conciencia corporal y los espacios de darte cuenta. Se postula que cada persona organiza sus músculos, su postura, su gestualidad y el tono de su voz según su historia de vida y estilo de apego. Por lo que cuando la palabra no es suficiente, se hace imprescindible incluir el cuerpo y el vínculo terapéutico como regulador emocional y cognitivo. Se observan la concepción, la gestación, el nacimiento y los primeros años de vida como marco de referencia para comprender parte de los patrones que se siguen repitiendo en tu vida adulta y poder cambiarlos en el presente. El Sistema Nervioso y el Ciclo Sexual Femenino nos servirán de guía durante el proceso, para saber qué es lo mejor para ti en cada momento y hacer la vida a tu talla.

Atención presencial como online.

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SensibilizARTE

sensibiliZarte

Se trata de un programa de acompañamiento corporal breve, donde el masaje y la meditación serán las herramientas principales. Tiene el objetivo de sensibilizar tu cuerpo, permitir una conciencia corporal mayor que te permita escuchar lo que necesitas en cada momento. Se trata de un abordaje que te ayudará a reconectar con tus propios recursos vitales, tus mapas internos para proyectarte mejor en tu vida y conseguir lo que deseas. Aumentarás tus niveles de energía y te sentirás más vital. Se trata de un programa de 8 sesiones (2 meses) donde se trabaja un centro vital cada vez, así como su correspondencia orgánica y emocional. Te entregaré un dossier de práctica.

Sesión semanal 1h 30min.

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PSICOTERAPIA GRUPAL

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Las personas nacemos en un grupo y nos desarrollamos a través de diferentes de ellos a lo largo de nuestra vida. Pero no siempre, nuestros grupos de referencia han satisfecho nuestras necesidades y esto puede que te haya generado aislamiento y soledad en momentos que hubieras necesitado, más que nunca, tener a alguien a tu lado. Este espacio, libre de juicios y con el sello de confidencialidad, pretende apoyar aquello que se haya quedado pendiente para que puedas sentirte más segura y comprendida. Temas que tratamos: sexualidad, autoestima, empoderamiento, buenos tratos, relaciones codependientes, maternidades, entre otros.

Atención presencial como online.

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formación y talleres:

Formación personal en Psicología Somática Femenina

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Se trata de una formación para mujeres que se dedican de manera profesional o voluntaria a acompañar a otras personas y quieran incluir una visión corporal y de género a su forma de hacerlo. Así como aprender herramientas de autocuidado para evitar la fatiga y el estrés asociado a la ayuda. Proceso grupal de 7 encuentros dependientes entre sí donde en cada uno trabajaremos un módulo de forma teórica y vivencial. El marco será la Terapia Corporal, la Expresión Creativa y el apoyo Relacional del resto de participantes (Anteriormente “Mujer Loto”).

Un sábado completo al mes de 10.00 a 19.00h.

APÚNTATE A LA LISTA DE ESPERA


YinTao

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Tao curativo para mujeres creado por Renu Li, donde la base son el Qigong, las prácticas de Alquimia Sexual Femenina y la Bioenergética Taoísta. En estos espacios aprenderemos a suavizar nuestras articulaciones, fortalecer nuestro centramiento, respirar mejor, gestionar nuestras emociones, absorber la energía de nuestros pechos y ovarios para nuestra nutrición y creatividad entre otros beneficios. Dentro de un maravilloso círculo de mujeres que nos servirá de útero seguro para transformar aquello que cada una necesite.

Talleres introductorios estacionales de una mañana de sábado de 9.30h a 13.30h y clases semanales de 1h 30min.

APÚNTATE A LA LISTA DE ESPERA

Sexualidad, Cuerpo y Mujer

taller_sexualidad

En este taller te propongo que te des la oportunidad de nacer a la Mujer que quieres ser. La base de trabajo será el conocimiento de tu Ciclo Sexual Femenino, la Anatomía Sexual y la dinámica del Renacimiento. Conocer cada fase de tu ciclo te ayudará a conocerte mejor y a cuidarte emocional y psicológicamente cada mes.

Taller de sábado entero de 10.00h a 19.00h.

APÚNTATE A LA LISTA DE ESPERA

Al encuentro con la Madre Interior

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“Cuando la madre interior acoge a la niña interior, la mujer adulta puede crecer”

Partiremos de la creencias y carencias que hemos podido tener de nuestra propia madre, para construir una herramienta psicológica que favorezca la autorresponsabilidad y el auto-sostén como mujeres adultas, mediante la construcción de la imagen interna de una madre lo suficientemente buena (D. Winnicott).

Taller de sábado entero de 10.00h a 19.00h.

APÚNTATE A LA LISTA DE ESPERA

Conferencias:

La creatividad, fuente de salud para la mujer: Cómo potenciarla en nuestros cuerpos.

conferencias_creatividad

En ella comparto las claves y recursos creativos que tanto están inspirando a las mujeres que vienen a mi consulta para crear una vida más satisfactoria y creer en ellas mismas. 

La creatiVidad es un músculo que se puede entrenar.

La creatiVidad se esconde tras las crisis y sombras de la vida, descubrirla es un reto.

La creatiVidad es un fiable indicador de nuestra salud mental. ¿Cómo nos manejamos con lo que “nos pasa”? ¿Necesitas desbloquear algún aspecto de tu vida?

Charla gratuita de 1h y 30min. Grupo mínimo 8 mujeres.

SOLICÍTALA PARA TU CENTRO

Mujeres que aman demasiado: Transforma la codependencia en amor.

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Encontrar la medida de “amor” es importante para establecer relaciones igualitarias y adultas. El patriarcado nos vende una idea de amor que poco corresponde con la realidad y muchas de nuestras heridas de apego, se proyectan en nuestras relaciones afectivas, con el objeto de ser reparadas y aprender nuevas formas donde hacernos menos daño. En esta charla ofrezco un abordaje desde la Teoría de Apego (J. Bowlby) y las heridas caracteriales para dar comprensión; así como, pistas para cultivar más amor propio para salirte de esa relación tan dañina que te atrapa.

Charla gratuita de 1h y 30min. Grupo mínimo 8 mujeres.

SOLICÍTALA PARA TU CENTRO

Además de estas propuestas estoy abierta a colaborar con aquellas entidades o centro afines que sientan la posibilidad de hacer sinergias y sumar fuerzas.

¿CHARLAMOS?

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