PROPUESTAS septiembre y octubre 2018

PROPUESTASseptiembre y octubre

Evento 22/09

Evento 29/09

Evento 06/10

Evento 26/10

Espero poder conocerte y compartir caminar en alguna de estas paradas. Cualquier información o duda puedes contactar por aquí

Tamara. Psicóloga sanitaria, Terapeuta Corporal y Masajista.

 

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Emakume Loto, doako aurkezpen-tailerra

Donostiako lehenengo talde-prozesua uztailean amaitu genuen, afari sensorial batekin, opari eta guzti. Urtarrilean hasi genuen abentura, 11 emakume, 7 urrats, 49 ordu, hamaika ideia eta ilusio eta elkarrekin espazio seguru bat sortzea izan zen lehenengo oinarria, gozamenerako eta hazierarako ardatz nagusia.

Elkarrekin asko ikasi dugu, norberaren loratzearen lekuko izaki, prozesuaren bizipen danak barne hartua, argi eta itzal, loto eta lokatz:

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Oraingoan, Beasainen izango da hurrengo edizioa, Ttiklik! Elkargunean. Irailak 21 doako hitzaldi-ludiko-aurkezpena izango da eta bertan, Loto talde prozesuaren nondik norakoak azalduko dira, zer egingo dugun eta zein onura ekar ditzakeen emakume-tribuak bakoitzaren bizitzan. Hots, ongi etorriak izango dira emakume danak, haur zein heldu, ostegun honetan 18.00etatik 20.00etara izango da proposamena, etorri nahi baduzu hemen apunta zaitezke.

Bihotzak taupada ematen badizu eta datak koinziditzen badizute, super-ongietorria izango zara loto abenturara. Oso lan polita iruditzen zait, femeninotasunaren insipirazioa du helburu, g

 

MASAJE 2 ESENCIAS, UN CORAZÓN 5 DE MAYO, DONOSTIA

NUEVA CONVOCATORIA DEL MASAJE TERAPÉUTICO 2 ESENCIAS 1 CORAZON

Volvemos a la “carga” (energética) con ilusión y ganas renovadas con el 2 esencias.

En esta ocasión, planteamos como principal novedad la posibilidad para quien quiera de abrir un proceso terapéutico y de desarrollo personal a través de esta hermosa herramienta de terapia corporal.

Apoyándonos en nuestra experiencia hasta el momento, la hemos enriquecido añadiendo más tipos y modalidades de toque y también el poder “mapear” conjuntamente contigo tu cuerpo para que puedas comprender mejor tu persona, donde se encuentran los principales bloqueos y al mismo tiempo tus potencialidades.

Una de las adicciones de estos tiempos es el pensa-miento, por lo que el toque a cuatro manos favorece la conexión más profunda con el cuerpo y con la consciencia del momento presente, despistando las resistencias y abriendo nuevas puertas para la salud, de una forma sencilla, gozosa y terapéutica.

Además, el trabajo se plantea incluyendo los beneficios de integrar las esencias masculina y femenina en una caricia, en un corazón. La integración de las polaridades ayudará a la persona a reparar aquello que sea prioritario en su salud y hábito de vida: activarse, vitalizarse o en cambio; relajarse, serenarse, liberarse. Equilibrando las cargas energéticas y potenciando aquella esencia que más necesite la persona en ese momento de su vida.

Desde el enfoque de la Psicoterapia Corporal y utilizando diferentes tipos de toque y masaje como el Hawaiano, el Quiromasaje y el Biodinámico entre otros. Dirigido tanto a hombres cómo a mujeres.

Se trata de un trabajo psicoterapéutico, por lo que no se trata solamente de un masaje. Siendo así, se recomienda que este trabajo se englobe dentro de un proceso de varias sesiones, en función de la necesidad de cada persona.

+info y citas: 686042954 (Jose)- 661176422 (Tamara)

1h 30min – 90€

¿PARA QUÉ #MUJER LOTO?

¿QUÉ ES LO QUE ME LLEVÓ A CREAR ESTE TALLER MUJER LOTO?

La cantidad de mujeres que he sentido solas, incomprendidas, confundidas respecto a sus cuerpos, con necesidad de más referentes femeninos, aisladas en su ser madre, desconectadas del placer y de un disfrute de la vida tan cual nos viene.

A muchas, viéndolas en individual, pensaba “qué bien se llevaría esta mujer con la mujer que viene a las 18h” o “esto que se está replanteando esta mujer es lo mismo que se replanteaba la de ayer”, etc. mi facilidad/necesidad de hacer red entre personas y unir seres con seres, fue lo que me latía cada vez con más fuerza cuando cerraba cada día la jornada en la consulta. Hasta que sentí el latido fuerte de “las tengo que juntar”

Y así fue, como con este formato taller, varias de las mujeres que acompaño en individual están encontrando, asombradas, que hay más mujeres como ellas, que no están solas, que no son las raras por hablar de lo que sienten, piensan y quieren, que algo dentro de ellas se relaja cuando llegan al grupo, que elegir un camino distinto a lo que se espera de ella como mujer no es tan grave, etc.

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¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DE UN CÍRCULO DE MUJERES?

Un círculo de mujeres actúa como potenciador evolutivo de cada una, y es por eso, que los procesos de psicoterapia individual se ven reforzados con la idea esta de compaginarlos con espacios compartidos en grupo. Esta es mi experiencia.

A lo largo de estos años, el número de mujeres que acuden a mi consulta están siendo considerable, promovido por mi propia necesidad de encontrarme con mujeres, sanar mis memorias dolorosas en relación al femenino y mi pasión por la comprensión de este arquetipo tan lleno de recursos y potencial, es lo que está haciendo que mis intervenciones semanales estén dirigidas al ser femenino. Para mí es un regalo, porque si tú sanas, yo sano.

FECHAS y PRÓXIMOS ENCUENTROS:

DONOSTIA (convocatoria cerrada) Enero-Julio

BARCELONA (convocatoria abierta) Marzo-Noviembre

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“Cuando siento algo, quiero cogerte la mano”

La energía del tacto

El tacto es la forma de comunicación primaria del ser humano. Sin embargo, en la sociedad actual, el tocar no está siempre bien visto. Recuperar este instinto natural puede ayudarnos a vivir mejor nuestras relaciones.

“Cuando siento algo, quiero cogerte la mano”. Ya lo cantaban los Beatles en el año 1963 (“When I´ll feel that something, I want to hold your hand”). Una letra sencilla, una música pegadiza y, sobre todo, una gran verdad. El tacto es una forma directa, inmediata y espontánea de expresar nuestras emociones y nuestros sentimientos.
Cuando nacemos, el tacto es la guía que nos introduce en el mundo. La sensibilidad táctil es el primer sentido que entra en funcionamiento, la forma de comunicación más básica y primitiva. El feto ya responde a las vibraciones del corazón de la madre. El bebé recién nacido explora mediante el tacto; es así como descubre dónde termina su propio cuerpo y empieza el mundo exterior.
El ser humano posee unos cinco millones de terminaciones nerviosas repartidas en dos metros cuadrados de piel, que nos mantienen en contacto con el entorno y nos proporcionan información. De alguna manera, la piel es nuestro órgano emocional más importante y el más extenso. Los labios, el dedo índice y el pulgar ocupan una parte considerable del espacio cerebral. El área preparada para percibir y procesar el tacto es de las más grandes del cerebro. Desde la antigüedad existen escritos que revelan que los chinos ya conocían las propiedades del tacto y el masaje en el año 3.000 a.C. Fueron los primeros, pero no los únicos: helenos, egipcios, romanos e hindúes desarrollaron, a su manera, diferentes técnicas que explicaban cómo emplear este instinto hasta convertirlo en arte.
Tocar no sólo es algo natural, sino que es una práctica beneficiosa. “Según lo que hemos podido comprobar, cuando conseguimos una mejor intimidad física, logramos también mejores relaciones, tanto sea en una pareja, como un niño con su madre”, sostiene Tiffany Field, del Touch Research Institute de la Universidad de Miami, en una entrevista telefónica. Sus investigaciones han demostrado que la sensación táctil, como por ejemplo la que se transmite con un masaje, produce numerosos efectos positivos. Mediante esta estimulación, el bebé aumenta su habilidad general y su capacidad de aprendizaje.
Los niños prematuros ganan peso; en los adultos, se potencia la concentración; se alivian los síntomas de depresión; se reduce el dolor y el estrés hormonal y se mejora la función inmunitaria. James Coan, profesor de psicología en la Universidad de Virginia, que ha estudiado las implicaciones del contacto humano con la resonancia magnética, ha descubierto que “cuando cogemos la mano de no importa qué persona, nuestro cerebro reduce la producción de las hormonas del estrés, al mismo tiempo que disminuye la actividad de las regiones cerebrales que reaccionan ante el miedo”, explica.
“Un apretón de manos relaja el cuerpo. Y si sostenemos la mano de un ser querido, nos sentiremos más protegidos frente al peligro y notaremos un alivio inmediato”, asegura. A través del tacto se activan las endorfinas, con los abrazos se segrega oxitocina y ambas sustancias causan en nuestro organismo sensación de bienestar.
Sin embargo, en nuestra cultura, lo visual se impone sobre lo táctil, hasta el punto de que menospreciamos su poder comunicativo. Crecemos aprendiendo a no tocar (“no toques esto”, “deja de tocar al señor”). La sociedad condiciona qué partes del cuerpo podemos rozar y las que no. Creamos un espacio infranqueable alrededor de nuestro cuerpo que inhibe la experiencia táctil. Phyllis K. Davis, en un libro muy conocido, ‘El poder del tacto’ (Paidós Ed.), habla del síndrome Phecia. Consiste en asociar el comportamiento táctil con el sexual, en particular con la promiscuidad, la homosexualidad, el complejo de Edipo, el incesto y el adulterio.
Ashley Montagu, el máximo estudioso científico sobre el tema del tacto, denunciaba hace años en sus libros (entre los cuales destaca ‘El tacto: la importancia de la piel en las relaciones humanas’, Ed. Paidos) este fenómeno: “Hemos producido una raza de intocables. Nos hemos vuelto extraños unos para con otros. La capacidad del hombre occidental para relacionarse con sus prójimos ha quedado muy atrás respecto a su habilidad para conversar con las computadoras, comunicarse con los coches y hablar con los juguetes”.
En España tenemos la reputación de ser una sociedad más proclive al contacto físico. Sin embargo, en parte estamos perdiendo esta costumbre. “Eramos una cultura más tocona, pero nos estamos volviendo más individualistas. La ética católica es más propensa al contacto y al amor al prójimo que la protestante. Pero hoy somos menos católicos, más urbanos y nos tocamos menos”, afirma el psicoterapeuta Luis Muiño. Fernando Villadangos, psicólogo y presidente de la sociedad de sexología Al-Garaia de Granada, reconoce: “Hoy tocamos con más miedo. Está avanzando una cultura restrictiva y por lo general falta educación sexual. En los años 80-90 había menos limitaciones respecto a las que hay ahora”.
Por supuesto, el factor cultural tiene un peso relevante cuando se habla de comunicación táctil. El supuesto desencuentro que tuvieron hace unos meses el presidente francés, Nicolas Sarkozy, y la canciller de Alemania, Angela Merkel (en el que ella se quejaba de su exuberancia… táctil) es un clásico caso desencuentro cultural. Hay muchas diferencias entre países.
En Francia, es habitual saludarse con tres besos. En Italia, nunca se besa a un desconocido, pero en cambio es frecuente besarse y abrazarse entre conocidos del mismo sexo. En Japón está prohibido tocar la nuca a una chica, mientras que en Fiji es tabú rozar el cabello. En los países árabes, el contacto entre hombres está admitido y suele ser muy cálido, mientras que una pareja de novios no puede besarse en la calle. Francisco Merino, director de la Escuela Internacional de Protocolo de Madrid, recuerda que cuando personas de cultura diferente se encuentran “existen normas escritas”.
En su opinión, “quién hace el primer gesto es el que manda y es quien decide cómo se han de saludar: si al comienzo da la mano o si ofrece la mejilla, por ejemplo. Ahí tendremos una pista”. Merino explica que “entre los altos mandatarios, la regla es que cada uno se adapte a los rituales del país adonde va, aunque entre los políticos que tienen cierta confianza es frecuente coger el brazo”.
Cuando el rechazo al contacto físico no se funda en razones culturales, sino que se convierte en un rechazo sistemático, entonces puede haber repercusiones negativas para nuestro ser. Estudios demuestran que quienes durante su infancia no recibieron caricias de sus padres son más proclives a mostrar dificultades para dar o recibir afecto, a mantener una postura corporal rígida y tienen limitaciones para expresar su emotividad. Como consecuencia de esta carencia, estos sujetos manifiestan una tendencia a evitar el contacto físico con los demás y lo ven como algo inapropiado. En sus obras, Montagu alerta de que “una experiencia táctil inadecuada tendrá como consecuencia una incapacidad para relacionarse con los demás en muchos aspectos humanos fundamentales”.
No obstante, esta rigidez táctil que puede registrarse en ciertas personas o en determinadas culturas, se basa en gran parte en un malentendido. El tacto no tiene por qué ser necesariamente sinónimo de intención o deseo sexual. Asimismo, el contacto corporal puede simplemente indicar un rol o un estatus, expresar un afecto inocente o constituir un soporte emotivo.
Flora Davis, autora de un libro de referencia en la materia, La comunicación no verbal (Alianza Ed.), sostiene que “el acto de tocar puede comunicar más amor en cinco segundos que las palabras en cinco minutos. Abrazar a alguien que ha tenido un mal día puede ser más curativo y reconfortante que todas las palabras que seamos capaces de articular”. Según Mark Knapp, profesor de la Universidad de Texas y experto en comunicación no verbal, “el tacto desempeña un papel de entusiasmo, de expresión de ternura, de apoyo afectivo”.
Naturalmente dependerá de la parte del cuerpo involucrada en el gesto, del tiempo del contacto, de la fuerza, del modo de tocar, de la frecuencia del toque. Por ejemplo, no es lo mismo apretar la mano, tocar un brazo o ir de la mano. Villadangos relata algún caso emblemático que ha tratado en su consulta. “Una persona que acababa de sufrir un luto aguantaba su dolor ocultándolo a los demás. Bastó una simple palmadita en el hombro para que ésta empezara a llorar y desahogara lo que llevaba dentro. El tacto también puede causar una potente reacción liberatoria”.
Por suerte, hay personas que pese a los vínculos sociales a los que están sometidos tanto por cultura, como por religión, miedo o educación, no quieren renunciar al contacto físico. De hecho, ante la fuerte demanda, se han desarrollado en los últimos años algunos cursos de abrazoterapia, que tienen como objetivo redescubrir los beneficios para el cuerpo y la mente de un contacto físico prolongado.
Cristina Corbella dirige un taller de caricias desde hace más de veinte años. “Nos dimos cuenta de que las palabras quedaban cortas. Yo creo que el cuadro ha empeorado en nuestro país, esencialmente por la influencia que viene de los países anglosajones”, asegura. Aun así, Corbella cree que es posible corregir el rumbo y reivindica el papel del tacto en las relaciones sociales.
“Es consolatorio, curativo, da seguridad. El contacto físico es una forma directa honesta y amigable de comunicación: lo que se presiente se transmite de forma inmediata. A veces hay mensajes que sólo pueden llegan de esta manera, con una simple caricia”. Según Villadangos, “hay que redescubrir lo bueno de tocarse en el seno de la pareja. En una palabra, la ternura. Es algo que necesitamos todos, porque lo antinatural es controlar el propio cuerpo”.
Incluso se habla del fenómeno del “hambre de piel”, que se refiere al deseo de ser tocado, a la necesidad profunda de contacto físico. Como apuntaba el antropólogo Paul Byers, tal vez los que más sufren esta carencia son las personas mayores, quizás los menos tocados de la sociedad. Inténtelo: porque si una imagen vale más que mil palabras, una caricia, más que mil imágenes.

Fuente: http://www.lavanguardia.com/gente/20090124/53625580693/la-energia-del-tacto.html

Lomi Lomi, Un Toque de Cariño.

Tracey Lakainapali

¡Aloha!

El masaje es una de las formas más viejas y más poderosas de curación. Lomi Lomi es una de las formas más profundas de masaje. ¿ qué lo hace tan especial,  como se diferencia  de otro masaje, como “trabaja” ?

La palabra Lomi Lomi  quiere decir amasar.  El Lomilomi es un masaje de sanación único que viene de los polinesios antiguos y más expresamente los chamanes Huna de Hawai.

Para entender la profundidad de Lomi Lomi , nos  ayuda  tener un entendimiento de la filosofía Hawaiana llamada Huna, y como la filosofía de Huna se relaciona con el trabajo corporal y la sanación.

Una principio fundamental  Huna es que todo busca la armonía y todo busca el amor: ¿cómo se relaciona esta idea con el masaje? .Quizás  pueda ser mejor  entendido por uno de los nombres del Lomi Lomi,’’ Loving Hands massage” Masaje de las Manos amorosas” . La razón es que trabaja con cuidado aún profundamente, en los músculos, con continuo fluir,  nutriendo el cuerpo y  permitiendo al receptor relajarse, estar presente y simplemente ser.  Mientras la técnica es una parte importante del masaje y la curación asociada, la mayor parte del trabajo es realizado  por el amor, con la intención del terapeuta hacia el cliente de ser profundamente  completo, usando manos amorosas y un corazón de cariño.

Este corriente de trabajo técnico, sumado al trabajo con la energía universal, combinados con el toque de cariño mismo, relaja al ser entero, que ayuda a liberarse de viejas creencias, modelos y comportamientos que causan limitaciones y que son almacenados en las células de nuestro cuerpo. La gente generalmente piensa en la memoria, creencia, nuestro “programa”, como siendo almacenado en nuestra cabeza, en nuestro cerebro. No es la cuestión, esta memoria y las programas de hecho son almacenados en todas las células de nuestro cuerpo.

Los Hawaianos miran las cosas en términos de flujos de energía,  una idea o  creencia puede bloquear el flujo de energía tanto como la tensión de músculo . Lomi Lomi ayuda a liberar las obstrucciones, mientras al mismo tiempo da a la energía la nueva dirección. Así Lomi Lomi no es solamente una experiencia física;  también facilita la curación sobre los niveles mentales, emocionales y espirituales . Los Hawaianos ven todos los aspectos del cuerpo como uno y creen que el físico, mental, emocional y espiritual son la parte “del todo” en mi – cuando la curación es efectuada sobre un nivel, todos los niveles son afectados.

Cuando no hay armonía el efecto es dolor físicamente, mentalmente, emocionalmente o espiritualmente. La enfermedad es un estado de tensión, que conduce a la resistencia que bloquea el movimiento de energía. Lomi Lomi ayuda a liberar esto y por lo tanto facilita el camino a la curación. En el nivel físico,  Lomi Lomi libera la tensión , la sangre y el flujo de linfa ayudando a la eliminación de desechos y toxinas estimuladas.

¿Cómo se desarrolla un Lomi Lomi ? ¿Cómo se realiza? Un Lomi Lomi por lo general comienza con  calma entre el médico y el cliente, a menudo las manos del terapeuta con cuidado  descansan sobre la espalda del cliente . En esta calma el terapeuta silenciosamente dirá una bendición o un rezo: la petición para que cualquier sanación  necesaria  ocurra durante el masaje. O bien , pueden pedir al cliente poner su intención en aceptar  cualquier curación que les gustaría recibir. L@ masajist@ entonces trabaja  por intuición con el cliente. En cuanto a esto no hay ningún formato  o secuencia para el masaje y ningun  masaje  será  idéntico a otro.

Dan al masaje sus caracteristicas el movimiento fluido, rítmico, que usa los antebrazos así como las manos. Algunas personas lo han descrito  como el parecido a ondas(olas) apacibles que se mueven sobre el cuerpo. Otro rasgo es que las partes diferentes del cuerpo pueden ser masajeadas al mismo tiempo, por ejemplo un brazo o mano pueden trabajar sobre un hombro y otra mano puede trabajar sobre la cadera de enfrente. Esto ayuda al receptor  totalmente a la relajarse, ya que  el cerebro  se relaja por no poder enfocar las dos áreas diferentes inmediatamente.  Trabajando asi , un sentido profundo de equilibrio y armonía es alcanzado.  El cliente sobre la mesa no es visto como alguien para ser curado, pero un ser para ser devuelto a la armonía y el equilibrio. Es importante recordar que el médico no  cura, pero es el facilitador para la curación.

Según la filosofía Huna, la energía también es bloqueada en las uniones, articulaciones. Los masajes  apacibles al cuerpo y las rotaciones apacibles de las articulaciones por lo tanto también son incorporados para ayudar a la liberación de relaciones tensas y ayudar al flujo de energía, otra vez el no forzar, no cruzar el sentimiento o  el nivel de la resistencia de los  clientes o su  bienestar. Los masajistas también puede tararear en varios puntos durante el Lomi Lomi como vibrar y la energía amplificada que pasa también para la liberación de obstrucciones.

Danzar mientras se masajea o movimientos hula, combinados con el respiracion del masajista son también los aspectos importantes e integrales de Lomi Lomi. ¡La razón del hula escribe el baile alrededor de la mesa mientras masajeas no es solamente estético, además ayuda al masajista a soltar tensiones y mantener su cuerpo fluido.  Los movimientos son todo, importantes para el flujo de energía tanto dentro del dador como el receptor y ayudan a mantener la energía en un nivel alto. Esto combinado con técnicas que respiran por la masajista y son  también importante en la asistencia al flujo de energía. El compartir el aliento, la esencia del Creador o la energía universal, es una vieja costumbre Hawaiana y realza el flujo de energía de nuevo.

Como el terapeuta  trabaja por intuición, un masaje puede ser lento y muy relajante o de vez en cuando puede ser un poco más rápido y por lo tanto más tónico y animar al cuerpo. A veces el receptor puede experimentar una liberación emocional como el masaje puede liberar y cambiar emociones negativas, creencia negativas que ha sido almacenada en las células del cuerpo, con los efectos y sensaciones de curación  que siguen mucho después del  masaje .

El masaje puede ser hecho por una persona o por dos o más personas que trabajan juntos. Tener a dos personas masajeando tiende a enviar al receptor a un nivel aún más profundo de relajación, y la sensación es que cuatro manos se convierten en infinito…. cuatro manos armónicas – realmente te permiten salir de la mente y tener una experiencia de consciencia, (también dos manos, con buena intención)

Dije al principio de este artículo “aloha”. El Espíritu Aloha se refiere a la actitud de aceptación amistosa de la cual la gente de Hawai es tan famosa. Aloha significa : aguanta, apoya, vela, sostiene) tanto más que ¡hola! o ¡adiós! o ‘’el amor’’. Su significado más profundo es ” el alegre compartir de energía de vida en el presente(regalo) “. Esto realmente es uno de los secretos de Lomi Lomi y también el disfrute de conocer  y nutrir el cuerpo . ¡Aunty Margarita que es una de las maestras  más importantes de Lomi Lomi tiene una definición de Lomi Lomi que es ” el Toque de Cariño – una conexión de corazón, manos y alma con la Fuente de Toda la Vida! ” Los estudiantes de Lomi Lomi aprenden a fluir el amor del corazón, por las manos, unirse con el alma del que que recibe el masaje. La curación es aumentada en el amor, el amor recibido y el amor dado. En el  el Diccionario Oxford la definición de amor es el cariño, un afecto profundo o apasionado a alguien o algo – para los Hawaianos el querer  también incluye la tolerancia, el perdón, la aceptación,  el no-juicio, la apreciación, la compasión, el respeto y tantos otros elementos – esto es la fundación misma de un masaje de Lomi Lomi.